622 227 660
info@onlinepersonaltrainer.es
Tanto hombres como mujeres desean tener unos brazos definidos y tonificados, pero no todos tienen tiempo o el recurso económico para asistir al gimnasio, por eso el entrenamiento casero para…
Las extensiones de tríceps con cables es un ejercicio que disfruto mucho pues trabaja las cabezas del tríceps braquial, esa parte del tríceps que apunta al exterior justo al lado…
Las flexiones diamante se emplean para ganar fuerza en los tríceps y preparar el cuerpo para ejercicios más complicados relacionados con este grupo muscular. Como realizar las flexiones diamante Colócate…
Los Rolling tríceps extension son un ejercicio para trabajar a fondo los tríceps, así como ayuda a mejorar otros ejercicios como el press de banca o el press militar con…
