¿Sufres con frecuencia de dolor en la espalda o cuello? Esto puede deberse a una rigidez en el cuello, debido a debilidad muscular, o una degeneración de la columna. Padecer…

Muchas personas en la actualidad desempeñan labores diarias de casi 40 horas de la semana, por 12 meses, por eso se deben tener presente estos ejercicios para cuello: evita el…

Muchos de nosotros en algún momento hemos sentido dolor de cuello: ejercicios para evitarlo, la mayoría de las ocasiones por una mala postura o cambios degenerativos en la columna. Obteniendo…

El dolor en la cervical puede deberse a una serie de factores siendo uno de los más condicionantes la mala postura y el sobreesfuerzo a la hora de practicar ciertos…

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