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Existen partes del cuerpo que se entrenan unas 3 veces a la semana, como los brazos, ¿por qué las piernas no pueden entrenarse con la misma frecuencia?, hoy te mostramos…
El ejercicio de aleteos de pierna es una gran opción para tonificar y moldear la parte inferior del cuerpo, debido a que consigue quemar la grasa que se aloja en…
Cuando se tiene una meta en donde ¿quieres unas piernas fuertes? consíguelo con estos ejercicios para cuádriceps donde cada movimiento será un desafío. Para conseguir una construcción de masa debemos…
Debido a malos hábitos en nuestra vida, como una alimentación poco saludable y el sedentarismo, las piernas van perdiendo la firmeza, por eso consigue eliminar la flacidez en las piernas…
Si bien, las piernas son una de las parte del cuerpo que suelen ser afectadas por el problema de la flacidez de la piel. La verdad es que a medida…
