Los motivos por lo cual las personas comienzan a hacer ejercicios, son variados, puede que por motivos de salud, como tener unos huesos fuertes o una vida longeva. Otra razón…

En la mayoría de los procesos las personas cometemos equivocaciones, bien sea porque tomamos vías que no ofrecen resultados satisfactorios, como en el caso del trabajo en hipertrofia. Por eso…

De los diferentes tipos de cuerpo, existe uno que entra en la categoría de persona delgada, con poca composición muscular, que en ocasiones termina siendo un problema muy parecido al…

El requesón es un alimento que sirve para suplantar la mayonesa, mantequilla y hasta la leche, debido a que aumenta el gusto y la información nutricional. Por eso hoy presentaremos…

La hormona de crecimiento está relacionada dentro de los procesos metabólicos u hormonales, tiene a cargo varios trabajos importantes dentro del organismo como la preservación o aumento de la masa muscular, mantener la…

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