622 227 660
info@onlinepersonaltrainer.es
Buscar alternativas para bajar de peso cuando se está en la temporada de vacaciones, donde se pueda lucir una figura tonificada y delgada, no es la mejor idea. Lograr cambiar…
Es frecuente que las personas que están realizando entrenamientos con objetivos de construcción muscular, huyan al ejercicio anaeróbico, por eso hoy quitar grasa: 5 consejos para hacer cardio, que están…
Muchas personas conocen que el funcionamiento de un entrenamiento por medio de intervalos en una intensidad alta logra ser el sistema de ejercicios que se debe seguir para poder tener…
Existen diversos factores que pueden frustrar tus deseos de asistir a un gimnasio y quemar calorías, bien sea el clima lluvioso, los altos costes de una suscripción mensual, la…
quemar grasa? ganar musculo? Aqui te dejo 8 consejos que de verdad, les ayudará a reducir la grasa corporal y por supuesto, levantar musculos!. 8 Consejos para quemar grasa con…
En cuanto entras a la sala de máquinas de un gimnasio sueles encontrarte todas las cintas de andar ocupadas o casi todas ocupadas; pero otras dos máquinas muy usadas en…
