Ejercitar el cuerpo día a día es necesario para mantener una buena salud y lucir un cuerpo armónico. Para muchos, la tonificación muscular es importante, por lo que la tonificación…

El aquadynamic es un programa de fitness acuático que combina de forma equilibrada el trabajo cardiorespiratorio y el de fortalecimiento muscular sin necesidad de emplear ningún objeto auxiliar en el…

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