622 227 660
info@onlinepersonaltrainer.es
Existen más tipos de yoga de los que puedas imaginar y aunque todos tienen una base común, tú puedes elegir aquel que más se adecue a tus necesidades y temperamento…
Para iniciar al mundo del yoga, se necesita de tener un cuerpo y mente presente. Debido a que es suficiente poder tener ropa cómoda y sencilla, un tapete de yoga…
Al iniciar la clase hay que tumbarte sobre la espalda, en la postura de relajación, respirando profundo, antes de ser guiado a través de los ejercicios de relajación activos donde…
El yoga además de ser una disciplina milenaria de la India, también trata de ayudarte a tener un bienestar en tu cuerpo tanto físico como mental para la meditación. El yoga…
Se ha comprobado que el yoga ayuda en gran forma en la vida de los que la practican. Esto se debe a que los cambios son variados y dependen de…
Yoga significa unión, en sánscrito: mente, cuerpo y espíritu recuperan su unidad esencial con lo divino. Aunque otro concepto que puede definir qué es el yoga, es el equilibrio….
Yoga es una técnica ancestral de la India que tiene como objetivo producir armonía física y emocional dentro del interior de cada persona. Existen varios tipos de yoga dependiendo del…
El Yoga es un tipo de entrenamiento a nivel físico y mental, mismo que contribuye a lograr un bienestar integral. Proviene de Oriente, pero ha sido altamente difundido en…
El yoga es una disciplina con múltiples beneficios para el cuerpo y para la salud en general, debido a que además de actuar en el cuerpo, también lo hace…
La práctica de yoga puede ser muy beneficiosa para tu salud en general, siempre que puedas realizar sus ejercicios de la mejor forma posible. Además, esta es una práctica…
