Trabaja los oblicuos.

1. Acostado sobre tu lado derecho, mantén la pierna izquierda por encima, coloca tu mano derecha en un lugar cómodo y pasa tu mano izquierda detrás de la cabeza.

2. Trae tu torso y la pierna izquierda hacia el otro mientras tiras con los oblicuos. Aprieta por un momento y vuelve a la posición inicial. Puede usar pesas de tobillos para que sea más difícil.