Estiramiento de espalda superior

Comparte este ejercicio en
Estiramiento de espalda superior
Datos del ejercicio
Tipo:Estiramiento
Músculos principales trabajados:Espalda Media
Equipamiento:Ninguno
Tipo de mecánica:No disponible
Fuerza:Estático
Nivel:Principiante
músculos trabajados
Guía de ejecución
Estiramiento de espalda superior
Click para ampliar
Estiramiento de espalda superior
Click para ampliar
Estiramiento de espalda superior
Click para ampliar
Estiramiento de espalda superior
Click para ampliar

1. Aprieta los dedos junto con los pulgares apuntando hacia abajo, redondea los hombros mientras alcanzas tus manos hacia adelante.

Recibe Gratuitamente nuestros Contenidos Exclusivos para 
Transformar tu Fí­sico

Apúntate y además mantente actualizado con las Últimas estrategias probadas de Éxito para Conseguir el Cuerpo de tus Sueños 









¡SÍ, QUIERO MEJORAR MI FÍSICO Y RENDIMIENTO!


Odio el Spam tanto como tú y nunca compartiré tus datos

¿Quieres mejorar tu cuerpo? >>

Haz Click Aquí