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Estiramiento de espalda superior

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Estiramiento de espalda superior
Datos del ejercicio
Tipo:Estiramiento
Músculos principales trabajados:Espalda Media
Equipamiento:Ninguno
Tipo de mecánica:No disponible
Fuerza:Estático
Nivel:Principiante
músculos trabajados
Guía de ejecución
Estiramiento de espalda superior
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1. Aprieta los dedos junto con los pulgares apuntando hacia abajo, redondea los hombros mientras alcanzas tus manos hacia adelante.

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