Fondos en anillo

1. Agarra un anillo en cada mano, y luego da un pequeño salto para ayudarte a obtener a la posición inicial con los brazos bloqueados.

2. Comienza flexionando el codo, bajando tu cuerpo hasta que los brazos superen los 90 grados. Evita el balanceo, y mantén una buena postura durante todo el descenso.

3. Invierte el movimiento extendiendo el codo, empujándote de nuevo hasta la posición de partida.

4. Repite el procedimiento para el número deseado de repeticiones.