
Otis-Up
Datos del ejercicio
Tipo:Fuerza
Músculos principales trabajados:Abdominales
Equipamiento:Otro
Tipo de mecánica:Compuesto
Fuerza:Tirar
Nivel:Principiante
Guía de ejecución
4. Devuelve el peso a tu pecho mientras se invierte el movimiento de sit-up y asegúrate de no ir todo el camino hasta el suelo.
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