1. Organiza una línea de conos frente a ti. Adopta una posición de pie relajada, en equilibrio sobre una pierna. Levanta la rodilla de la pierna opuesta. Esta será tu posición inicial.

2. Salta hacia adelante, saltando y aterrizando con la misma pierna por encima del cono.

3. Usa un salto con contramovimiento para saltar de un cono al otro.

4. Al final, da la vuelta y repite con la otra pierna.