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Zapatillas para spinning: cómo elegir las adecuadas

Publicado por onlinepersonaltrainer hace 4 años
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Las zapatillas para spinning, al igual que el calzado para otras disciplinas deportivas como el running, están especialmente diseñadas para mejorar el rendimiento de las personas, incluso proporcionando un buen agarre de la suela y el pedal. Cabe destacar que muchas personas, suelen utilizar cualquier tipo de zapatillas sin saber las características que debe tener este tipo de calzado. Además de la apariencia y comodidad, es necesario considerar varios aspectos al momento de comprar un par de zapatillas para spinning apropiadas.

Cómo elegir las zapatillas para spinning

Tamaño

Uno de los aspectos muy importantes a la hora de elegir tus zapatillas para spinning, es considerar que la parte delantera del pie tiende a ser muy sensible, por lo que el zapato debe tener el tamaño adecuado para no maltratarla. Tu pie no debe quedar expuesto a ningún tipo de presión o contacto incómodo. También es importante elegir una zapatilla que se ajuste a la expansión o contracción del pie.

Talla

Si elijes la talla adecuada para tus zapatillas de spinning, puedes asegurarte que tu pie no se maltratará con un calzado estrecho, evitando también perder la intensidad del ejercicio con una zapatilla demasiado grande. Lo ideal en cuanto a la talla para elegir unas zapatillas para spinning, es que sean únicamente uno o dos milímetros más largas, contando desde la punta del dedo grande del pie.

Durabilidad

Debido a su exposición ante la fricción con la bicicleta de spinning, las zapatillas para spinning pueden sufrir un rápido desgaste. Por este motivo, resulta de vital importancia elegir unas zapatillas fabricadas con material resistente y que al mismo tiempo se ajuste a la anatomía del pie.

Material de la suela

La suela de tus zapatillas debe tener la capacidad de adherirse perfectamente al pedal. Además, es importante que tengas precaución con los cordones o cintas para el ajuste del calzado. Átalas bien para evitar que se enreden en el pedal, asegurándote de no apretarlas mucho o dejarlas muy sueltas.

Zapatillas para spinning

Tipos de zapatillas para spinning

Zapatillas casuales

Este tipo de zapatillas suelen estar diseñadas para personas que recorren menos de 5 millas. Son zapatillas cómodas y no necesitan taches en las suelas (como los utilizados por los futbolistas). La ventaja de esta clase de zapatillas, es que los puedes encontrar en diversos diseños.

Zapatillas para ciclismo de montaña

Estas zapatillas cuentan con una suela especialmente diseñada para mejorar la eficiencia del pedaleo, siendo de un material flexible y con un buen agarre con los pedales. Estas zapatillas deben tener una protección extra para evitar hacerles daño a tus tobillos. En las zapatillas para ciclismo de montaña utilizadas por profesionales, puedes encontrar además pesos más ligeros, materiales a prueba de agua, refuerzos en los cierres y taches que se pueden poner y quitar.

Cabe destacar que pese a la existencia de diferentes tipos de zapatillas, en el spinning las más utilizadas y las que mejor se acomodan suelen ser las zapatillas para ciclismo de montaña, debido a su flexibilidad y que la suela permite caminar fácilmente, así como por la comodidad y variedad de diseños que se pueden encontrar.

Zapatillas para ciclismo de carreras

Estas zapatillas están diseñadas básicamente para la bicicleta, siendo difícil caminar en el suelo con ellas. Estas suelen estar fabricadas con materiales livianos, y deben tener una excelente ventilación. Además, tienden a ser poco flexibles y permiten transferir toda la potencia del pedaleo.

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