Qué son y para qué sirven las zapatillas de spinning

Para la práctica de spinning de una forma más profesional o dedicada, además de contar con una buena bicicleta estática, es importante utilizar unas buenas zapatillas de spinning. En este caso, debemos resaltar que existen varias marcas de ropa y accesorios deportivos, dentro de las que puedes encontrar estas zapatillas en diferentes modelos, colores y formas, así como de diferentes materiales que son implementados en su fabricación, que generalmente suelen ser resistentes y ligeros.

De esta forma, además de saber elegir las zapatillas de spinning adecuadas, es importante conocer varios aspectos fundamentales a la hora de su utilización, así como también saber qué son las calas, entre otros. Para enterarte de todo esto, tu mejor opción es continuar leyendo este artículo, donde te presentamos qué son las zapatillas de spinning, para qué sirven y muchos datos más.

¿Qué son las zapatillas de spinning?

Como hemos mencionado, las zapatillas de spinning son parte de los accesorios que puedes utilizar para practicar esta disciplina de una forma más profesional. Aunque dentro de esta categoría, existen dos géneros, las zapatillas para el uso masculino, y aquellas que son para mujeres.

Dentro de las zapatillas de spinning para hombres, es importante mencionar que pueden diferenciarse de las de mujeres por la talla, ya que genéticamente, el pie de los hombres suele ser mucho más grande, además de los colores, donde tiende a sobresalir el color negro para ellos; y para ellas los colores más fuertes como el rosa, amarillo, entre otros. También existen diferencias en cuanto al modelo de zapatilla, que suelen tener ciertos puntos de diferencia entre zapatillas de spinning para mujeres y para hombres.

Detalles a tener en cuenta

• El ajuste: el ajuste de las zapatillas de spinning, en la mayoría de modelos, es por tiras de velcro de una o hasta tres tiras, proporcionándole un mejor ajuste y comodidad a tus pies.
• La ventilación: este tipo de calzado también necesita estar ventilado, pues al ser utilizado dentro de un espacio cerrado y transpirando en todo el cuerpo, tus pies requieren una buena ventilación.
• La suela: la suela de toda zapatilla de spinning debe ser rígida y ajustarse bien al pedal, especialmente para que tu pie no se resbale a la hora de comenzar a pedalear. Existen algunos modelos que poseen un enganche que se acopla al pedal de la bicicleta estacionaria llamado ‘calas’.

¿Qué son las calas?

Las calas son una parte de las zapatillas de spinning que permiten el acoplamiento con los pedales, evitando que se muevan. Estas calas sirven para imprimir mayor fuerza al movimiento de pedaleo, y también te ayudan a sentirte más seguro cuando realizas entrenamiento de velocidad.

Detalles con la colocación de las calas

La colocación de las calas de las zapatillas de spinning, tiende a ser un factor muy importante a la hora de empezar a usar pedales automáticos; además de que una mala colocación, puede ocasionar no sólo en poca eficacia al pedalear, sino también en dolores o lesiones de rodilla. Toma en cuenta que cada marca de pedales cuenta con sus propias calas, que pueden ser compatibles con otras marcas, aunque sólo con sus calas específicas pueden brindar un óptimo funcionamiento.

En estos casos, lo más recomendable es pedir ayuda al instructor del gimnasio o a tu entrenador personal, especialmente para saber el tipo o marca de cala que debes comprar según el modelo de la bicicleta, así como de tus características fisiológicas personales.