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Beneficios y dosis diaria de la glutamina
Feb20

Beneficios y dosis diaria de la glutamina

PUBLICADO POR ONLINEPERSONALTRAINER EN SUPLEMENTACIóN
El aminoácido que se encuentra un 61% de los huesos es la glutamina, por eso hoy en este artículo se detalla los beneficios de la glutamina y cuánta debemos consumir para mejorar la salud muscular y facilitar el tratamiento de ciertas enfermedades o lesiones. Pero al respecto del entrenamiento físico, cuando se realiza ejercicio intenso, bajan los niveles de glutamina
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Qué hay detrás de la proteína en polvo
Feb12

Qué hay detrás de la proteína en polvo

PUBLICADO POR ONLINEPERSONALTRAINER EN SUPLEMENTACIóN
Añadir proteína en polvo a un batido o vaso de leche es bastante frecuente para agregar nutrientes extras a la dieta, pero la estafa de la proteína en polvo, es debido a los problemas para la salud que puede generar. Las proteínas en líneas generales ayudan a formar y a mantener los músculos, la fuerza ósea y otras funciones corporales,
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Leche materna para hacer crecer los músculos
Ene31

Leche materna para hacer crecer los músculos

PUBLICADO POR ONLINEPERSONALTRAINER EN SUPLEMENTACIóN
Desde hace un rato algunos culturistas emplean diferentes estrategias para incrementar su desarrollo corporal, entonces ¿la leche materna ayuda a ganar músculo?, es una de las incógnitas que hoy responderemos. La leche materna es una bebida que se usa según por las propiedades, nutrientes y algunas hormonas del crecimiento, que esta contiene para ayudar al desarrollo de los bebés, y
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¿La L-carnitina funciona?
Dic20

¿La L-carnitina funciona?

PUBLICADO POR ONLINEPERSONALTRAINER EN SUPLEMENTACIóN
La L-carnitina: ¿funciona por sí sola? Si, se considera entre una vitamina o un aminoácido, que tiene similitudes con la vitamina B, por eso en los años de 1950 se le llamaba vitamina BT. La L carnitina se produce de forma natural en el cuerpo en los riñones e hígado, por los aminoácidos lisina y metionina; también se ubica almacenada
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¿Es verdad que funcionan las proteínas en polvo?
Dic18

¿Es verdad que funcionan las proteínas en polvo?

PUBLICADO POR ONLINEPERSONALTRAINER EN SUPLEMENTACIóN
Una de las formas de añadir proteínas a la dieta, es por medio de las proteínas en polvo: ¿realmente funcionan?, se comercializan con promesas de que ayudan a bajar de peso, a construir masa muscular y proporcionan energía. La proteína de suero para bajar de peso Se considera que la proteína de suero ayuda a bajar de peso, por la
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Cómo podemos mejorar nuestro rendimiento de forma natural
Dic13

Cómo podemos mejorar nuestro rendimiento de forma natural

PUBLICADO POR HUGO EN SUPLEMENTACIóN
Cada día son más las personas que se animan a seguir buenos hábitos en su día a día y es que… ¡Cuidarse está de moda! Pero no hablamos solo de hacer ejercicio a nivel físico pasando todo el día en el gimnasio, sino que también hacemos referencia a cuidarnos a nivel mental. Y para ambas opciones, además de llevar a cabo
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Beneficios del Cartílago de tiburón para la salud
Dic08

Beneficios del Cartílago de tiburón para la salud

PUBLICADO POR ONLINEPERSONALTRAINER EN SUPLEMENTACIóN
El cartílago de tiburón: ¿para qué sirve?, Es un suplemento alimenticio que proviene del esqueleto de los tiburones; se dice que tiene una variedad de beneficios para la salud, entre ellos combatir el cáncer. El cartílago de tiburón se encuentra formado por compuestos que ayudan con el bienestar físico, incluyendo proteínas como glicoproteínas y proteoglicanos, además de colágeno. ¿Cuándo se
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La Suplementación Perfecta para Ganar Músculo durante el entrenamiento
Nov06

La Suplementación Perfecta para Ganar Músculo durante el entrenamiento

PUBLICADO POR HUGO EN SUPLEMENTACIóN
¿Cuál es la combinación ganadora para poder entrenar más duro y que el cuerpo tenga todos los nutrientes que necesita para crear músculo?
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Cómo mantener el peso ideal durante todo el año
Oct26

Cómo mantener el peso ideal durante todo el año

PUBLICADO POR HUGO EN SUPLEMENTACIóN
Todos hemos escuchado hablar de las famosas dietas ‘operación bikini’, pero es necesario saber que éstas son muy inútiles, es decir, no hay que empezar a dejar de comer llegado el mes de mayo, sino mantener una dieta equilibrada durante todo el año. Por ello, aunque a veces cuesta mucho, llegado el mes de octubre ya no nos queda de
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Los nutricionistas y los suplementos deportivos
Jun28

Los nutricionistas y los suplementos deportivos

PUBLICADO POR ONLINEPERSONALTRAINER EN SUPLEMENTACIóN
En la actualidad es común ver cómo las empresas se encuentran ávidas en promoción de batidos, polvos y barras de proteínas, pero ¿qué opinan los expertos en medicina sobre los suplementos deportivos? Estos suplementos lo venden como un producto que necesitan los atletas para poder completar una dieta eficiente y así lograr obtener resultados positivos. Volviéndose en el alimento que
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