Aconsejo entrenar el salto en especial a las personas nefastas brincando

Elena Ramírez se ha preparado para policía con nosotros. Destaca que lo que más le costaba es el ejercicio de salto en las pruebas físicas.

RESPECTO AL APARTADO DEL SALTO…

Aconsejo entrenar el salto en especial a aquellas personas que sean nefastas saltando (que no lleguen al 4 de nota). Este entrenamiento puede llevarse a cabo de manera muy sencilla un par de días a la semana con ejercicios como subir escaleras, hacer sentadillas (si se quiere con algo de peso), practicar el salto en general, o con máquinas en el gimnasio.

¿POR QUÉ ESTE SISTEMA?

Ya había probado otras fórmulas de entrenamiento y he suspendido un par de veces los exámenes físicos. Por eso cuando oí comentar esta web a un compañero que las pasa sin problemas ahora con vuestra ayuda, me metí, probé, me gustó y aquí estoy.

¿CONSEJOS A LA HORA DEL EXAMEN?

Mucho cuidado con desprender los talones del suelo al tomar impulso para saltar, porque si lo hacemos y nos pillan estamos fuera…
ELENA