Regístrate | Entra o conéctate con
Oposiciones
Oct01

“Conseguí hacer las dominadas y pasé del gimnasio a entrenarme en casa”

Paulina Prieto se está preparando las oposiciones para policía con nuestro sistema. A continuación os dejamos su opinión.

¿POR QUÉ ONLINEPERSONALTRAINER.ES?

Conseguí hacer las dominadas y pasé del gimnasio a entrenarme en casa, por eso me es más útil este sistema que me obliga a hacer mis ejercicios todos los días, me incluye ideas para mi dieta y me sale más barato.

¿CUÁL ES TU RITMO DE ENTRENAMIENTO?

2 días de entreno, 1 de descanso, 2 de entreno y 2 de descanso, que suman los 7 días de la semana.

¿QUÉ HAS APRENDIDO QUE NO SABÍAS?

En concreto, sobre las dominadas, que hay que hacerlas bien y ser constante. Mi entrenadora me ha ido corrigiendo la postura.

¿CAMBIA EL ENTRENAMIENTO CUANDO HAS CONSEGUIDO CIERTO NIVEL?

Desde luego, un entreno siempre va a conseguir más metas. Yo ahora por recomendación de mi coach deportiva estoy entrenando una o dos semanas con peso, que según me dicen hace que el cuerpo (cuando vuelva a entrenar sin ese peso) mejore notablemente su rendimiento. Ahora hago 19 dominadas seguidas, algo que pensaba que era imposible para mí conseguir.

¿TIENES QUE ENTRENAR UN DÍA QUE TE ENCUENTRES REGULAR?

Si tengo dudas se lo comento a mi entrenador, pero un día que me puse mala lo dejé, aunque hice un calentamiento para no perder ese día ni el ritmo que llevo, que es bueno y se dirige a aprobar el examen.

Recibe Gratuitamente nuestros Contenidos Exclusivos para 
Transformar tu Fí­sico

Apúntate y además mantente actualizado con las Últimas estrategias probadas de Éxito para Conseguir el Cuerpo de tus Sueños 









¡S͍, QUIERO MEJORAR MI F͍SICO Y RENDIMIENTO!


Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar su experiencia y nuestros servicios, analizando la navegación en nuestro Sitio Web. Si continúa navegando, usted está aceptando su uso. Puede obtener más información en nuestra Política de Cookies.

Recibe Gratuitamente nuestros Contenidos Exclusivos para 
Transformar tu Fí­sico

Apúntate y además mantente actualizado con las Últimas estrategias probadas de Éxito para Conseguir el Cuerpo de tus Sueños 
¡S͍, QUIERO MEJORAR MI F͍SICO Y RENDIMIENTO!
close-link
Suscríbete a nuestro Newsletter para acceder a contenidos exclusivos sobre Entrenamiento, Nutrición, Suplementación y Coaching Deportivo

Descarga los
12 Superconsejos para Transformar tu Físico en los Próximos 30 días
Lo vas a recibir en tu Email de forma inmediata

  DESCARGAR AHORA   
close-link
Suscríbete a nuestro Newsletter para acceder a contenidos exclusivos sobre Entrenamiento, Nutrición, Suplementación y Coaching Deportivo

Descarga nuestra
Guía Definitiva para Perder Barriga, Celulitis y Michelines en 15 Días
Lo vas a recibir en tu Email de forma inmediata

  DESCARGAR AHORA   
close-link

Descarga nuestra
Guía Definitiva para Perder Barriga, Celulitis y Michelines en 15 Días

Lo vas a recibir en tu Email de forma inmediata

  DESCARGAR AHORA   
close-link