Dietas rápidas

¿Necesitas una dieta rápida y eficaz? Las dietas rápidas no son comidas rápidas, son alternativas dietéticas para reducir el peso y en un programa de entrenamiento para quemar grasa te ayudarán a mantener cualquier forma de intemperancia.

Se llaman dietas rápidas por la aceleración de los resultados en la obtención de un hermoso cuerpo, con un vientre plano y piernas libre de celulitis, pero el incorporar una dieta así de sencilla no ayudará a eliminar totalmente la grasa acumulada y los resultados se verán después de muchos años, por lo que para acelerar efectivamente los resultados necesitas de un Completo Programa de Entrenamiento Integral.

A manera de guía nutricional os hemos traído una receta recomendable para sanos y aún los que tienen problemas de salud, como es la ensalada de berenjenas. Pero antes os indicamos sus beneficios:

• Es depurativa y desintoxicante
• Posee calcio, magnesio, vitamina C.
• En combinación con la naranja te ayudará a bajar el colesterol.

Ensalada de Berenjenas

Ingredientes:

Dos berenjenas medianas,
Dos limones,
125 gramos de rábanos,
Aceite de oliva, perejil, limones y sal.

Preparación

Asa las berenjenas, córtalas en rodajas, rocíalas con salsa de ajos que lleve sal, añade limón y aceite de olivas al gusto; adorna con perejil y tajadas de rábano.

Con esta ensalada obtendrás grandes beneficios ya que constituye un excelente remedio para los artríticos, para los que padecen de cálculos vesículas y renales, comiéndola con regularidad; también para los enfermos de los riñones y los diabéticos. Ayuda a eliminar los líquidos retenidos ya que pondrá a trabajar con normalidad tus riñones.

La verdad acerca de las dietas rápidas es pintada en los anuncios publicitarios como si efectivamente se obtendrían resultados sin hacer ningún esfuerzo de tu parte, pero esto se ha desmentido más de una vez. Existen grasas que están acumuladas por años y éstas irán formando las futuras enfermedades, por lo que una resuelta actividad en un programa de entrenamiento bajo la supervisión de un profesional te ayudará a quemar esta grasa retenida en tu organismo.

Programa de entrenamiento Integral

A través de nuestro sitio podrás tener toda la información para contratar nuestros servicios de entrenamiento, tendrás a tu disposición profesionales experimentados con una larga trayectoria en el campo del entrenamiento y la salud.Sus consejos han sido aceptados por todos los que han contratado sus servicios.

Después de una exhaustiva evaluación te facilitará las mejores alternativas para una reducción integral de la grasa acumulada y un programa de entrenamiento en la que asistirás al gimnasio y tendrás la guía personalizada de tu entrenador.

De ahí en adelante tus entrenos los llevarás con la fuerza de voluntad y perseverancia hasta lograr tus objetivos. La mejor forma de perder peso es a través de nuestros profesionales y un buen programa de ejercicios que se enfocarán en actividades como: calentamiento, estiramiento, fuerza, potencia, aeróbicos, pesas y otras recomendaciones que podrás realizarlo a gusto y con las comodidades que necesites.