Productos naturales para adelgazar

Existe una variedad de productos naturales para adelgazar que pueden ayudarte a lograr este objetivo de forma sana y sin poner en riesgo tu dieta. Presta atención a la siguiente lista de alimentos para perder peso.

Hinojo

El hinojo es primeramente una planta con propiedades curativas cuyo uso también deriva hacia la cocina. Se usa como antinflamatorio a nivel gástrico e intestinal, contiene propiedades diuréticas y depura el hígado de sustancias tóxicas permitiendo una mejor metabolización de las grasas logrando que estas sean expulsadas del organismo.

Ginseng

Del ginseng se usa la raíz y es una planta muy empleada en la industria de los productos enfocados en hacerte perder peso ya que acelera el metabolismo a la par de que te da energías. Se recomienda principalmente el ginseng siberiano que ayuda a controlar los antojos por los alimentos dulces.

Garcinia Cambogia

Es difícil de encontrar en su estado natural ya que no es una planta muy demandada en los supermercados, es más fácil encontrarla en forma de suplemento y su función radica en evitar que los azúcares que consumimos se almacenen en forma de grasa subcutánea, además, también se ha reconocido como inhibidora del apetito.

Fucus Vesiculosus o Sargazo Vejinoso

Esta es un alga que se encuentra en el mar y es muy rica en minerales como el bromo, hierro, calcio, magnesio, yodo y sales minerales. Es una excelente fuente nutricional y su alto contenido de yodo estimula la acción de la tiroides activando el motor quema grasas del cuerpo.

Cola de caballo

Lo mejor de esta planta es su alto efecto depurativo por lo que puede usarse cada cierto tiempo para realizar una limpieza del organismo eliminando toxinas y evitando la retención de líquidos. Se emplea también para combatir los gases intestinales evadiendo la inflamación abdominal.

Valeriana

Por último, los cambios en la dieta suelen causar ciertos cambios de humor y ansiedad por lo que un té de valeriana puede ayudarte a calmar los ánimos.