Té para adelgazar

¿Es el té una ayuda para adelgazar? El té es una bebida estimulante popular con beneficios naturales, se obtiene del árbol del té y existen de varios tipos, aportan nutrientes, vitaminas y antioxidantes que te protegerán contra los radicales libres que destruyen tus células.

El uso del té para adelgazar se viene practicando por siglos por las distintas clases sociales y hoy es natural encontrarlo en las grandes tiendas de alimentos, pero existe una advertencia que no debe ser pasada por alto.

L-teanina ¿beneficiosa o perjudicial?

La L-teanina actúa directamente en el cerebro, el corazón y el sistema inmunitario. En el contenido del té existe una totalidad del 50% aportando altas cantidades de nutrientes para nuestro organismo.

Se ha comprobado que permite excretar la serotonina y la dopamina permitiendo el aumento de la memoria, la capacidad de concentración y aprendizaje.

Permite un equilibrio químico de nuestro cerebro contribuyendo a un mejor dominio de los estados de ánimo en forma natural ayudando al sistema nervioso y, por lo tanto, acrecienta la actividad neuronal para potenciar la potencia cerebral. Además, fortalece las paredes cardiovasculares como arterias y capilares, fortaleciéndolas y haciéndolas más flexibles.

La verdad sobre el roibos y sus efectos

Es una planta que se ha puesto de moda en las herboristerías y se obtiene de un árbol africano con efectos similares al té y por esto, muchas personas la confunden como si fuera té. Realmente es una infusión.

Contiene gran cantidad de antioxidantes, con un potente poder diurético, ayuda a eliminar líquidos y toxinas. Muchas veces hace aumentar de peso.

La teína y cafeína

Son sustancias excitantes que alteran nuestro ritmo cardíaco y las encontramos tanto en el té como en el café. En cambio el roibos no las contienen. Abusar mucho de estos elementos traerá serias consecuencias en nuestra salud.

El té de agujas de pino

El té de agujas de pino fue tomado por exploradores e indígenas de Canadá y Estados Unidos y es un reconstituyente para la fuerza y la energía. Contiene altas dosis de vitamina C, potenciando el contenido de antioxidantes así como los otros tipos de té para adelgazar.

Plan para adelgazar

Sabemos muy bien que el tomar sólo té puede a la larga ya no ser muy beneficioso, hay que cuidar los abusos del consumo de teína y que para adelgazar se necesita algo más que una infusión de té para adelgazar.

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