Etiqueta: Abdominales toque al talón o heel touches

Practicar abdominales toque al talón o heel touches en inglés es un ejercicio muy sencillo para ganar musculatura abdominal. Cualquier persona (a no ser que tenga un impedimento físico que lo impida) puede realizar este ejercicio que no necesita de nada para practicarlo y resulta excelente para incluir en tu rutina de ejercicios en casa….