Se tiene una creencia errónea que el colesterol, no importando que se encuentre dentro de los valores óptimos es malo para la salida, cuando la realidad es otra, debido a que es fundamental para poder tener un buen funcionamiento dentro del organismo en sí. Un ejemplo sería que el colesterol es ideal para que las…

El tener el colesterol elevado dentro de tu sangre es un factor de riesgo que se debe considerar para tu salud, cuidando lo que comes es de gran ayuda para que tengas el control necesario de una vida sin riesgos de salud. Por lo que debes elegir lo que te beneficia y de esa forma…

  El colesterol es una grasa amarillenta, esencial para la vida. Sin embargo, cuando su cantidad se incrementa en la sangre, se convierte en una anomalía considerable. Aunque se produce en el hígado, cerca de 20 a 30% proviene de la alimentación. Por ello, es muy importante controlar el tipo de alimentos que se consumen,…

El colesterol es una grasa presente en los tejidos del cuerpo y en la plasma sanguíneo del organismo, por lo que mantener los niveles adecuados de colesterol en sangre es importante para así evitar la aparición de enfermedades cardiovasculares.  De hecho, se haya en altas concentraciones en el hígado, médula espinal, páncreas y cerebro. Por…

  Si tu deseo es disminuir tus niveles de colesterol total, es necesario que empieces por adoptar hábitos alimenticios saludables, además de realizar ejercicio físico regular y en general, llevar un estilo de vida más saludable. En algunos casos, las personas requieren de medicamentos, aunque un cambio en la dieta puede ayudar a disminuir el…

Hoy día existen dietas para bajar el colesterol rápido y que están al alcance de tus manos. Para bajar los niveles de colesterol total se requiere de una buena alimentación, ejercicio y un estilo de vida saludable. De esta forma puedes tener una salud en óptimas condiciones, además, puedes ayudar a combatir diversas enfermedades. En…

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