Bajar el colesterol con remedios caseros

El colesterol es una grasa amarillenta, esencial para la vida. Sin embargo, cuando su cantidad se incrementa en la sangre, se convierte en una anomalía considerable. Aunque se produce en el hígado, cerca de 20 a 30% proviene de la alimentación. Por ello, es muy importante controlar el tipo de alimentos que se consumen, así como adoptar hábitos de vida saludables.

Además de una dieta alta en grasas saturadas, el colesterol puede ser provocado por cirrosis hepática, diabetes mellitus no controlada, desorden de la glándula tiroidea, fallo renal o por una condición de carácter hereditario. Para poder controlar los niveles de esta grasa, existen algunos métodos caseros, por ejemplo, algunos como los que presentamos en este artículo de bajar el colesterol con remedios caseros.

Remedios caseros para bajar el colesterol

Remedio 1: un remedio tradicional consiste en consumir, cada mañana en ayunas, un diente de ajo partido por la mitad.

Remedio 2: otro remedio para bajar el colesterol consiste en comer una manzana en ayunas.

Remedio 3: es importante señalar que existen muchos alimentos que se han utilizado desde hace ya bastante tiempo, especialmente en la cocina para bajar el colesterol. Algunos de ellos son el brócoli, la cebolla, las zanahorias crudas, la avena, las espinacas, el pomelo, la alfalfa, las almendras, las nueces, el polen, el aceite de oliva.

Remedio 4: para bajar el colesterol con remedios caseros, también es posible utilizar el jugo de naranja con aceite. En este caso, se deben exprimir dos naranjas y añadirle el aceite al zumo. Se deberá tomar un vaso de la preparación en ayunas.

Remedio 5: es posible preparar infusiones de tila y cola de caballo, ya que el primero tiene un efecto vasodilatador y sedante, mientras que el segundo ingrediente contiene silicio, lo que estimula la regeneración de las fibras elásticas de las paredes arteriales.

Remedio 6: se pueden tomar caldos de verduras, compuestos por medio litro de agua, 3 ramitas de perejil, media cebolla, 100 g de col, 3 ramas de apio y 1 limón. Y se elabora hirviendo todos los ingredientes, previamente picados o troceados, menos el limón, 15 minutos a fuego lento y dejarlo reposar para luego colarlo. Antes de tomarlo, es necesario añadir el zumo de limón en cada toma.

Remedio 7: preparar un jugo curativo utilizando una cucharada de cebada, una cucharada de avena, dos cucharadas de salvado, 1 manzana picada, un vaso y medio de agua y una cucharadita de miel. Para ello, hay que licuar todos los ingredientes y luego beber el preparado, preferiblemente en la mañana.

Remedio 8: mezclar una cucharada de salvado de maíz en media taza de agua tibia. Consumir preferiblemente en la mañana.

Remedio 9: hervir dos hojas de alcachofa en una taza de agua durante 15 minutos. Luego, tomar ese té principalmente por la mañana, aunque es necesario evitarlo si existen problemas digestivos previos.

Remedio 10: hervir una mandarina con todo y cáscara, con una taza de agua durante 10 minutos. Tomar esta infusión principalmente durante la mañana.

Recuerda que bajar el colesterol con remedios caseros como estos, puede ser una buena opción, siempre que lo hagas bajo la supervisión de un experto de la salud. Además, debes consultar al médico antes de implementar cualquiera de estos remedios, sobre todo para evitar complicaciones en tu salud.