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Infusiones para bajar el colesterol

Publicado por onlinepersonaltrainer hace 3 años
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El colesterol es una grasa presente en los tejidos del cuerpo y en la plasma sanguíneo del organismo, por lo que mantener los niveles adecuados de colesterol en sangre es importante para así evitar la aparición de enfermedades cardiovasculares.  De hecho, se haya en altas concentraciones en el hígado, médula espinal, páncreas y cerebro. Por otra parte, el colesterol es algo natural y beneficioso en el cuerpo, entre otra cosa es esencial para crear la membrana plasmática que regula la entrada y salida de sustancias que atraviesan la célula.

A pesar de ser benéfico, cuando excede sus concentraciones normales se le considera perjudicial para la salud. Una de las consecuencias más severas de la concentración excesiva de colesterol en sangre, es que este suele pegar en las paredes de las arterias creando placas que van estrechando estos conductos, impidiendo al mismo tiempo que la sangre circule con ligereza, obstruyendo el flujo sanguíneo. A continuación, te compartimos las mejores infusiones para bajar el colesterol así que ¡toma nota!

¿Cómo bajar el colesterol naturalmente?

Cuando los niveles de colesterol se mantienen elevados en la sangre provocan todos los riesgos de enfermedades cardíacas. Estos riesgos aumentan con la edad y por lo general no tienen signos ni síntomas, aunque pueden evidenciarse fácilmente con un análisis de sangre. Así que para evitar esto te recomendamos usar estas infusiones naturales.

Infusiones para bajar el colesterol

1. Infusión de te rojo: Uno de los componentes más populares del té rojo es el llamado lovastatina, compuesto químico que tiene la capacidad de bajar los niveles de colesterol malo en sangre y regular los triglicéridos. Por ello, a los pacientes con un elevado nivel de colesterol se les recomienda ingerir dos infusiones diarias de té rojo durante tres semanas. No es aconsejable incrementar el número de dosis sin antes consultar con un especialista.

2. Infusión de té de albahaca: este es un té beneficioso para bajar colesterol, así que prepara una infusión de este té con una cucharada de hierba en un vaso de agua hirviendo. Deja que hierva durante 10 minutos, apaga y deja reposar, después agrega el jugo de un limón y bebe diariamente en ayunas. No comas nada hasta que hayan pasado 15 minutos después de haber tomado él te.

3. Té de ajo con té verde: este es un remedio súper efectivo para limpiar al cuerpo, las arterias, vigorizar hígado y regular colesterol. Para ello, debes hervir dos ajos crudos y machacados en una taza de té verde durante 10 minutos, luego apaga el fuego y deja reposar 5 minutos. Cuela y agrega el jugo de medio limón exprimido, finalmente bebe en ayunas y por las noches, esto será suficiente para que te sientas en perfectas condiciones.

4. Infusión de cardo mariano: la ventaja que presenta la infusión de cardo mariano frente al resto es que, además de bajar los niveles de colesterol malo en sangre, eleva los del bueno. El HDL, o colesterol bueno, se produce en nuestro organismo de manera natural con la finalidad de regular el índice de LDL. Así pues, para beneficiarte de sus propiedades y bajar tu colesterol, puedes ingerir hasta tres tazas de esta infusión durante el día. Es increíble ¿Verdad?

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