Una parte del cuerpo que tiene la capacidad de poder doblarse en diferentes direcciones es el tobillo, pero realizar rotaciones de tobillo durante el transcurso del día no es una actividad que se realice frecuentemente. La mayoría de nosotros nos toca caminar o correr todos los días, esto solicita solo doblar hacia adelante o hacia…

El brócoli es un vegetal que ha sido reconocido por la asociación científica por tener acción preventiva sobre el cáncer de colon. Este nutriente es una buena elección para las personas que quieren mantener su figura de forma saludable, es un alimento bajo en calorías que ofrece valores nutricionales entre los que entran los minerales,…

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