Cuando un culturista afronta la tarea de incrementar el tamaño de sus músculos, por lo general no se conforma con únicamente ingerir grandes cantidades de pollo, pescado, carne y huevos para conseguir proteínas; además, consume proteína en polvo e incluso opta por tomar complementos que contienen aminoácidos. Algunos pueden preguntarse por qué hay que…

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