Una receta de pollo al curry es válida para aquellos que están siguiendo la dieta Dukan. Además, dicha receta es ideal para aquellas personas que quieren tener una vida saludable,…

Para muchos culturistas ganar masa muscular puede evocar imágenes de incontables horas en el gimnasio, pero lo que no viene a la mente es la dieta para lograr los mismos…

La motivación deportiva en las personas es muy importante, especialmente porque es la base fundamental al momento de ponerse a entrenar. En ocasiones el factor mental es decisivo en la…

Al brócoli se le considera uno de los alimentos más ricos y nutritivos que se encuentra en el reino vegetal, sin embargo,  su olor y su color verde característico muchas…

Una de las formas correctas para evaluar el peso de una persona es calculando el índice de masa corporal (IMC), de esta manera se estima si dicho individuo está o…

El pan de proteínas es un alimento saludable para el organismo y para las persona activas. Los atletas y culturistas se basan principalmente en alimentos que contienen proteína ya que…

El índice de grasa corporal o porcentaje de grasa corporal indica la proporción de grasa del cuerpo de cada individuo. Se considera una medida más adecuada del estado del cuerpo…

El plan de ataque dieta Dukan es en realidad la contracción de dos palabras: proteínas y alternativas. Consiste en un dúo de dietas que funciona como un motor de dos…

El potasio es un mineral importante en la dieta, junto al sodio y al cloro pertenecen a la familia de los electrolitos, una sustancia que se disocia en iones cuando…

El hierro es un oligoelemento ampliamente distribuido en la naturaleza, pero en el organismo desempeña funciones importantes y diferentes. La más importante a mencionar es el trastorno del oxígeno incorporado…

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