Si bien, el cuello y la espalda es una de las partes más delicadas del cuerpo y por ende una de las más afectadas al momento de acumular tensión en…
Antes de iniciar cualquier actividad deportiva como correr, andar en bicicleta o simplemente ejercitarte en el gimnasio, es importante realizar ejercicios de estiramiento que puedan estimular tanto tus músculos…