La gimnasia deportiva o artística es una combinación de ejercicios que exigen unas condiciones físicas apropiadas de la persona. Estos ejercicios de gimnasia pueden realizarse con la ayuda de aparatos o de forma libre, aunque en las competiciones oficiales, suelen exigirse seis ejercicios libres en la categoría masculina y cuatro en la categoría femenina….
El ejercicio físico es perfecto para llevar una vida saludable, más aún si lo complementas con una alimentación balanceada, pudiendo incluso perder peso, además de mejorar tu calidad de vida. Sin embargo, en algunas ocasiones puedes verte en ciertas dificultades para ejercitarte, bien sea por no contar con el dinero necesario para un gimnasio,…
