Los beneficios de la dieta inversa son varios, habitualmente empleada por atletas del mundo fitness, al culminar los concursos. Es un régimen alimenticio que consiste en el aumento de calorías de forma progresiva, de 80 a 100 calorías en cada semana. Esto se debe a que cuando se culmina una dieta restrictiva, se puede generar…

El arroz ante todo es una buena fuente de energía para el organismo, sin embargo, el arroz basmati tiene una característica que lo distingue de cualquier otra variedad en el mundo.  Este arroz  De hecho, el arroz basmati posee el contenido más alto de nutrientes de todos los arroces, no contiene grasa, colesterol, sodio ni…

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