Gracias al TRX, el entrenamiento puede basarse en tu propio peso corporal, consiguiendo así aumentar tu fuerza. En este caso, trabajando con dos correas ajustables, bien sea que las ates a una puerta, barra, árbol u otro objeto, puede convertirse en una herramienta altamente portátil, sirviendo de prueba para conocer que no necesitas nada…
El entrenamiento en suspensión o también conocido como entrenamiento TRX, es parte de los trabajos físicos que puedes realizar en clases colectivas, al igual que el spinning, el Body Combat, entre otros. Este entrenamiento es un método bastante innovador, mismo que cuenta con diferentes beneficios como los que a continuación exponemos. Este tipo de…
