Lo normal es ver a hombres realizando entrenamientos de fuerza con pesas, con un número de repeticiones altas, para conseguir golpear todos los ángulos musculares del pecho. Pero son pocas las ocasiones en las cuales se logra ver mujeres entrenando esta área, entonces resulta la duda ¿es bueno hacer ejercicios para pecho en caso de…

Muchas personas desean poder tener un pectoral definido y grande, pero no hay una manera o trucos que nos hagan conseguir un pecho fuerte que no sea realizando una rutina de ejercicios para pecho y bíceps. Realiza este entrenamiento en orden, los primeros 2 ejercicios ejcutalos con un peso que sea un reto para ti,…

Logo_footer   
     © 2020 Online Personal Trainer

         

Recibe Gratuitamente nuestros Contenidos Exclusivos para 
Transformar tu Fí­sico

Apúntate y además mantente actualizado con las Últimas estrategias probadas de Éxito para Conseguir el Cuerpo de tus Sueños 
¡SÍ, QUIERO MEJORAR MI FÍSICO Y RENDIMIENTO!
close-link
Suscríbete a nuestro Newsletter para acceder a contenidos exclusivos sobre Entrenamiento, Nutrición, Suplementación y Coaching Deportivo

Descarga nuestra
Guía Definitiva para Perder Barriga, Celulitis y Michelines en 15 Días
Lo vas a recibir en tu Email de forma inmediata

  DESCARGAR AHORA   
close-link

Descarga nuestra
Guía Definitiva para Perder Barriga, Celulitis y Michelines en 15 Días

Lo vas a recibir en tu Email de forma inmediata

  DESCARGAR AHORA   
close-link