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Hipnosis para adelgazar

Publicado por onlinepersonaltrainer hace 1 año
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Aunque muchos sean escépticos con el tema, puedes usar la hipnosis para adelgazar con muy buenos resultados, especialmente si hasta ahora todo lo que has hecho para lograr tu objetivo ha fallado. Esto no trae efectos secundarios, requiere de muy poco esfuerzo de tu parte y tampoco tienes que hacer una gran inversión de tiempo, seguro que estas ventajas suenan ideales para algunas personas.

Controlas las adicciones a ciertos alimentos

La hipnosis se usa para tratar distintos tipos de adicción como a las drogas, el sexo, etc., de forma similar esta puede usarse para bajar de peso educando a tu subconsciente a cambiar un pensamiento por otro. Cuando te sometes a una dieta te privas de muchos de los alimentos a los que estás habituado, este estrés es difícil mantenerlo a raya y muchas veces la adicción es más fuerte y terminas recayendo.

Fortaleciendo tu mente y ganando control sobre lo que comes es uno de los retos más difíciles para las personas que buscan bajar de peso. La hipnosis entrena tu mente para sustituir impulsos por palabras positivas como dieta saludable, nutrición, etc.

Motivación para perder peso

hipnosis para adelgazar

A la hora de perder peso algo imprescindible es tener una motivación de prueba de fallos, necesitas una meta o impulso que te haga mirar hacia el futuro y te centre en tus objetivos. El hipnotizador cuenta con algunas herramientas como tu diario de alimentos para determinar como te sientes en cada comida y más.

De esta forma podrá tratar tu mente consciente y subconsciente eliminando pensamientos y emociones negativas que podrían estarte conduciendo hacia el camino del sobrepeso. No solo eliminándolos, también reemplazándolos por pensamientos positivos para reprogramar tu mente y eliminar lo que te impulsa a comer en exceso.

Trata la comodidad alimenticia

La comodidad alimenticia es cuando usas los alimentos para aliviar otros problemas mentales como la soledad, ansiedad, frustración, estrés o depresión, en estos casos la acción de comer se vuelve una comodidad para no hacer frente a otros problemas. La hipnosis puede enseñar a tu mente a tomar el control de las cosas, ganar poder y relajarte ante ciertas situaciones.

Adquieres un coach para hacerle frente a tu problema

Hay situaciones en la vida en las que simplemente una persona no puede hacerle frente a un problema estando sola, con la hipnosis el hipnotizador se convierte en una especie de coach que nos guía en el camino a la liberación de las creencias limitantes que rigen nuestra existencia.

Últimas aclaraciones sobre el tema

Si bien la hipnosis puede ayudarte a bajar de peso esto no ocurrirá de la noche a la mañana, recuerda que se trata de una ciencia no magia negra y los efectos de una sesión son enteramente mentales pues se trata de implantar ideas en tu cerebro.

Como recomendación te sugiero que acudas a un profesional para usar la hipnosis para adelgazar, ten en cuenta que esta ciencia debe adaptarse a la persona que la recibe por lo que las sesiones en grupo no funcionan para esto.

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