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Te encuentras entrenando fuertemente, te encargas de tomar los descansos necesarios para lograr crecimiento muscular que tienes como objetivo, pero no consideras que existen alimentos anti definición muscular que sabotean todo el trabajo previo. La alimentación lo es todo en cualquier plan que deseemos emprender, comer no se trata de consumir todos los productos que…
Quiero empezar diciendo que todos los alimentos engordan si se consumen sin control ya que si le das a tu cuerpo más caloría de las que quemas, necesariamente estas terminaran almacenándose en forma de grasa. Sin embargo, si es cierto que hay ciertos alimentos que cuentan con un excelente balance entre nutrientes, calorías y que…
