Una referencia corporal siempre serán las personas que trabajan en el entretenimiento, porque se convierten en iconos, de los modelos de cuerpo que la gente desea. En el medio tiempo del fútbol americano, se logró ver a Shakira derrochando su energía, y mostrando una escultural figura, por eso hoy le traemos el reto de Shakira…

Observar personas con abdominales definidos y fuertes, no es algo que consiguieron por arte de magia, es un trabajo que requiere esfuerzo. Pero no todos los abdómenes se ven iguales, debido a que el sistema abdominal, es diferente para cada uno; una persona puede construir un paquete de 4 o uno de 6, o hasta…

La búsqueda de un abdomen definido siempre es uno de los objetivos más codiciados en el entrenamiento físico, pero una parte bastante problemática de trabajar, es el abdomen bajo. Esto dificulta conseguir un abdomen de seis cuadros y el diseño de un cuerpo de “V” con solo realizar ejercicio, por eso hoy traemos 4 consejos…

Al investigar en Internet, es frecuente que alguno de nosotros haya buscado los métodos para quemar grasa abdominal, este es uno de los temas más solicitados en la población web. Pero si ¿quieres tener un abdomen plano? Debes considerar que un poco de grasa corporal es saludable, en los momentos de déficit calórico, la energía…

A lo mejor estés entrenando de forma correcta, consumas suplementos y no se ven visibles los abdominales, probablemente puede darse porque no estás mentalmente concentrado, por eso hoy te traemos 3 reglas para definir los abdominales, que te ayudarán a precisar algunas conductas que debemos adoptar para ver resultados. Conseguir tonificar el abdomen, es un…

Es admirable ver un abdomen definido, es sinónimo de esfuerzo y horas de trabajo en el gimnasio, aunque conseguirlo no es tan difícil como parece, con estos 3 ejercicios para eliminar grasa abdominal que ayuden a formar nuestro paquete de 6, se puede lograr. Pero la clave más importante para obtenerlos es la cocina, realizar regímenes…

Al preguntarle a las personas que parte del cuerpo desean definir, la mayoría responde que el abdomen; con un programa de ejercicios para marcar abdominales se logra definirlos, además quemar grasa corporal y disminuir el dolor de la espalda baja Al ejecutar cualquier programa de ejercicios para áreas específicas, se debe entrenar con frecuencia el músculo…

  Sin duda, a toda persona le gusta la idea de tener unos abdominales marcados y fuertes. Un cuerpo con un abdomen bien definido y trabajado resulta muy atractivo al mismo tiempo en que da la sensación de ser saludable, considerando que la grasa que se acumula en esta zona, no es nada beneficiosa para…

No hay duda que todo mundo desea tener un abdomen espectacular, marcado y fuerte. La verdad es que lucir un vientre plano y abdominales marcados te hace lucir en forma, pero ¿Qué hacer para conseguir la tan ansiada tableta de chocolate? ¿Es posible conseguir un tono muscular radiante en poco tiempo? En el mercado existen…

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