Etiqueta: Abdominales con fitball

  La fitball o también conocida como balón suizo puede ser aprovechada de diferentes formas, con múltiples ejercicios que involucran varios músculos, por ejemplo, los músculos abdominales. Bien sea como un apoyo a modo de liberar una parte de la carga, como medio auxiliar o como elemento que guíe los movimientos, los ejercicios para abdominales…