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No cabe duda que la rigidez que tienen las dietas alimenticias logran ser un obstáculo, que lo único que hacen es poder hacer a que las personas puedan flaquear aunque tengan una voluntad de hierro. Por lo que pasar hambre se logra convertir en la mayor de las pesadillas que se tiene cuando se intenta…
Según la ciencia médica, la obesidad es causada principalmente por el estilo de vida sedentario, también por el consumo excesivo de calorías y por los alimentos ricos en grasas. En estos casos, perder peso requiere de la creación de un déficit calórico, es decir, que puedas quemar más calorías mediante el ejercicio o recortar…
