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Un entrenador personal posee lo que necesitamos en el plano deportivo y en el nutricional. Por lo que, si en realidad deseas bajar esos kilos que tienes de más, y quieres…
Vivimos una vida llena de mucho trabajo y contratiempos que no nos permite dedicarle conscientemente una atención a estilo de alimentación que tenemos. Por eso los niveles de obesidad han…
La sábila o aloe vera es un superalimento que puede usarse con múltiples fines, pero hoy el que nos interesa tiene que ver con la pérdida de grasa. Estas son…
Bajar de peso puede resumirse en cuidar la dieta y hacer ejercicios, pero en el proceso podemos cometer errores que ralenticen la pérdida de grasa abdominal e incluso que te…
El té rojo es una de las clases más conocidas de té que existen, le llaman incluso el Té de los Emperadores pues en la antigua China esta era una…
Mientras hagas ejercicios y cuides tu dieta podrás tonificar tus músculos, eliminar la grasa dañina y mejorar considerablemente tu look siempre y cuando no exista una condición física previa que…
Tener altos niveles de azúcar en sangre es peligroso en especial si sufres de diabetes mellitus, estas personas tienen problemas para producir una hormona conocida como insulina que es la…
Hay muchas formas de peso, pero sin duda una de las mejores es la de crear músculo pues este emplea la grasa como combustible, por eso si quieres correr para…
¿Se puede quemar grasa y ganar masa muscular a la vez? La respuesta es sencilla pero la pregunta no tanto y quiero darte todos los puntos de referencia para…
¿Cómo adelgazar la cara? Pues existen varias formas en las que puedes lograr esto solo debes considerar algunos puntos, por ejemplo, hay personas que tienen la cara gordita por cuestiones…
