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A continuación presentamos varios tés que tienen muchas propiedades que pueden ayudar a adelgazar de forma rápida, siempre y cuando se siga con una dieta adecuada. Varias de las infusiones tienen reconocidos efectos quema grasas, diuréticos o ansiolíticos y por esa razón son buenas aliadas al momento de querer perder kilos. Estos diuréticos son los…
La espirulina es un alga que es muy valorada por sus propiedades para adelgazar. De allí es donde se tiene en cuenta dentro de las dietas contra la obesidad. Sin embargo, no todas las personas conocen los efectos que tiene la espirulina para adelgazar. Por lo que es de gran importancia poder conocer más acerca…
La dieta proteica para adelgazar ha logrado tener éxito dentro de los últimos años, tanto con Atkins como con Dukan. Esto se debe a que se basa en la teoría que los carbohidratos, los complejos como el arroz y la pasta, ocasionan cambios dentro de los niveles de azúcar en la sangre, los cuales son los encargados de ocasionar un…
Las pruebas son concluyentes, cuantas más calorías se consuman, menos trabaja el metabolismo y se termina engordando más de lo que se pierde. Algunos endocrinos, dietistas y nutricionistas quieren innovar y hacer nuevas dietas adecuadas a los gustos de aquellas personas que realizan ejercicios físicos y las que pretenden reducir su peso corporal. La dieta por puntos es…
Tanto el ritmo de la vida, como el trabajo, sedentarismo y una serie de factores pueden afectar la forma de alimentación que se tiene. Pero, este aspecto es un tema fundamental no solamente para poder cuidar el aspecto físico, sino también para mantener una buena salud. Es por ello, que es importante enfatizar los hábitos…
La dieta del pomelo consiste en poder acompañar cada una de las comidas con un vaso de zumo de pomelo, o bien, poder tomar durante 4 días solo zumo de pomelo. Así mismo, se trata de una dieta muy estricta que deja a un lado varios grupos de alimentos y puede ocasionar deficiencias nutricionales graves,…
La dieta jarabe de arce para adelgazar es una dieta depurativa que se encarga de poder eliminar las toxinas del cuerpo, ayudando a que el organismo pueda regenerarse. De igual forma se conoce a esta dieta como la dieta de la savia y el limón, con la que se pueden llegar a perder entre 5…
Si pretendes perder peso en poco tiempo, es muy importante que tu alimentación y actividad física estén destinadas a ello. En este caso, es conveniente mencionar que una dieta de adelgazamiento que tiene como objetivo bajar muchos kilos en poco tiempo, puede resultar más peligrosa que cierto sobrepeso. Por este motivo, a continuación te presentamos algunas…
En nuestro tema de hoy vamos a decirte como preparar una dieta equilibrada semanal para adelgazar, aprende a comer bien y sano, con hábitos saludables y pierde peso sin comprometer tu salud. Con una dieta equilibrada puedes perder peso semana a semana, sin prisa pero sin pausa y lo más importante, sin el temido efecto rebote. Comienza ya y…
Los principales inconvenientes al momento de intentar adelgazar, es que llega la hora de cenar y sientes muchas ganas de comer, debido a la escasez de alimentos que tomas durante el día. Esto es algo que impulsa a darte un auténtico homenaje en esta comida, sobre todo si no tienes mucha fuerza de voluntad. Por ello, hoy…
