Dieta jarabe de arce para adelgazar

La dieta jarabe de arce para adelgazar es una dieta depurativa que se encarga de poder eliminar las toxinas del cuerpo, ayudando a que el organismo pueda regenerarse. De igual forma se conoce a esta dieta como la dieta de la savia y el limón, con la que se pueden llegar a perder entre 5 y 7 kg. en unos 10 días.

Antes de poder dar inicio a la dieta es aconsejable poder pedir un asesoramiento al médico o al nutricionista. De igual forma, se debe acompañar de una pre-dieta y una post-dieta para poder ver la efectividad que se debe. A continuación presentamos cuáles son los pasos y los requerimientos para poder realizar una dieta jarabe de arce.

Aspectos a tomar en cuenta

Durante cada una de las fases de la dieta se debe realizar un preparado de sirope de savia. Para lo cual se deben mezclar:

• Dos litros de agua mineral.
• 14-16 cucharaditas de sirope de arce.
• Zumo de 3 ó 4 limones.
• Una cucharadita de canela.
• Una pizca de cayena.

Pre-dieta de jarabe de arce

Durante la pre-dieta  de 3 días de duración se debe tomar un litro de mezcla en el primer día, de 3 a cuatro litros en el segundo día y medio litro al tercer día. El agua se debe permitir en cada una de las fases de la dieta. Por el hecho de ser acalórica y dentro de los alimentos que se encuentran permitidos en la pre-dieta se pueden mencionar:

• Pan integral.
• Arroz integral.
• Caldo de verduras.
• Ensalada de frutas.
• Todo tipo de infusiones, a excepción del té y café.

Dieta jarabe de arce

Durante la dieta se debe tomar un aproximado de 2 litros de la mezcla durante el día. De igual forma se debe tomar todo tipo de tisanas con excepción de tanto el té como el café. No está permitido otros alimentos durante los días de ayuno, debido a que la dieta del sirope de arce es poder pasar un proceso total de desintoxicación y poder ser la mezcla preparada a base de sirope de arce que brinda los nutrientes que se necesitan.

De igual forma, tampoco se debe fumar o tomar alguna bebida alcohólica durante el transcurso de la dieta, debido a que solo alterará el proceso de purificación del cuerpo.

Post-dieta jarabe de arce

Para finalizar se debe realizar la post-dieta durante 3 días, la cual es idéntica a la pre-dieta.

Una vez se haya realizado cada una de las fases de la dieta jarabe de arce para adelgazar, no se volverá a comer de golpe cualquier tipo de alimentos, sino que se deberá dejar a que el organismo se vaya habituando poco a poco, de esa forma se irá incorporando de forma lenta cada uno de los alimentos. No dejando a un lado la consulta a un médico en caso de poder presentar algún tipo de malestar o de problema de salud.