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Al comenzar a entrenar, uno de los primeros consejos que recibiremos es que debemos comer proteínas, pero se debe tener cierto cuidado con eso, debido a que hay problemas de salud que no permiten el abuso de la misma. Entre las enfermedades a las cuales se debe mantener a raya el consumo de proteína es la…
Los alimentos bajos en proteínas son aquellos que poseen una composición nutricional con proteínas que tienen un bajo peso específico. Por lo general, se considera miembros de este grupo de alimentos aquellos que tienen una cantidad inferior a los 2 a 3 gramos por cada 100 gramos o mililitros de producto. Conocer este tipo…
