Etiqueta: Alimentos con serotonina en la dieta

  La serotonina es un neurotransmisor que influye directamente en los estados de ánimo de cada persona. Si el nivel de sangre es alto, otorgan placer y sensación de bienestar, disminuyendo el deseo de comer harinas y dulces. En cambio, si los niveles de serotonina son bajos, comenzará a aparecer más deseos de comer alimentos…