Etiqueta: Alimentos que lo contienen

El hierro es uno de los minerales más importantes para una correcta oxigenación de los tejidos, debido a que forma parte del grupo Hem que compone la hemoglobina. Gracias a esto, puedes pensar en lo fundamental que resulta este mineral en la vida de cada persona, pero sobre todo de quienes practican algún deporte o actividad física de forma regular,…