Etiqueta: Alimentos ricos en calcio y vitamina D

  El calcio y la vitamina D son nutrientes que se encuentran muy relacionados con la buena salud ósea. El aporte insuficiente de estos nutrientes mediante la alimentación, puede afectar la densidad y la mineralización de huesos y dientes. Al carecer de densidad ósea o mineralización adecuada, una persona corre el riesgo de desarrollar osteoporosis…