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El remo al mentón con mancuerna es un ejercicio útil para crear fibra muscular en el hombro y pectorales y patrones de movimiento. Es un movimiento bastante empleado por culturistas…
En tiempos atrás, donde no habían máquinas para todos los grupos musculares, los culturistas debían acudir a recursos con los medios materiales de los que se dispusieran, creando así…
