Es posible que seas muy delgado o que sufras de sobrepeso, sin importar cuál sea tu caso, si deseas ganar músculo, es importante que lleves una alimentación especial. Para esto, es necesario realizar una dieta que te permita ganar masa muscular, con la que logres disminuir tus depósitos grasos y conseguir tono muscular. Debes tener en…

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