Los entrenamientos con remo nos otorgan una cantidad de beneficios para nuestros músculos, pero si realizamos ejercicios como remo con kettlebell sin tener algún conocimiento en la técnica podríamos adoptar malos hábitos u ocasionarnos alguna lesión. Es una técnica en donde se emplea en su mayoría los músculos de las piernas, aunque no lo parezca,…

Las pesas rusas o kettlebell son unas herramientas muy prácticas para realizar ejercicios, lo mejor es que puedes llevarlas a donde sea por lo que puedes disponer de ellas en casa o si sales de viaje para no perder tu entrenamiento. Su uso involucra todo el cuerpo aumentando la potencia, resistencia y fuerza gracias a…

  Las pesas rusas o kettlebells, son accesorios de gimnasio que brindan excelentes e interesantes beneficios, pues gracias a ellas, puedes conseguir grandes resultados a la hora de entrenar, además de afrontar las rutinas de una forma diferente a la que pudieses estar acostumbrado. En este caso, es importante conocer algunos de los mejores ejercicios…

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