Una vida sedentaria es aquella en donde no se hace actividad física, en las cuales se pasan largas horas viendo televisión o en el ordenador. Las consecuencias del sedentarismo son una vida poco saludable, y con los años aumenta, porque las personas no aprovechan el tiempo libre en actividades fuera de casa, sino en pasar…

Al momento de calcular el índice de grasa corporal, se muestra la proporción de tejido adiposo (grasa) del cuerpo de un hombre. Como se expresa en forma de porcentaje también es denominado porcentaje de grasa corporal, siendo un indicador muy bueno para saber si se está en forma, debido a que todo deportista suele tener…

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