622 227 660
info@onlinepersonaltrainer.es
¿Quieres aumentar la intensidad de tu entrenamiento en casa? Entonces te sugiero que empieces a hacer flexiones de Superman, un excelente ejercicio de bodyweight training para los que se encuentran…
Generalmente, cuando se piensa en eliminar grasas y tonificar el cuerpo, suele prestarse mayor atención a zonas como las piernas, los glúteos, el abdomen o los brazos, dejando casi en el…
