Cada día se encuentran innovaciones con respecto a entrenamientos y regímenes para ayudar al bienestar de la salud y cuidado del cuerpo, por eso hoy vamos a indagar sobre ¿Qué es el método de entrenamiento LIIS? El entrenamiento LISS se conoce como estado o cardio de baja intensidad, lo contrario al HII. Esto quiere decir…
